Rapid Fitness - Arm Workout

Hızlı Fitness - Kol Egzersiz güçlü, iyi tanımlanmış silah ve fantastik genel uygunluk oluşturmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış nihai kişisel fitness eğitmeni! Büyük pazı, güçlü triseps ve ön kol yırtık ister misiniz? Önemli değil! Hızlı Fitness - Kol Egzersiz size rekor sürede hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacaktır.

KISA Egzersizler - HER ZAMAN, HER YER

Vücut ağırlığı ve sadece temel spor ekipmanları kullanarak, evinizin konforunda eğitin. Zaman kısa? Stres yok! Hızlı Fitness sadece altı başlayan egzersiz vardır ve bir buçuk dakika bile işlek yaşam tarzı yerleştirmek için.

YOĞUN, FONKSİYONEL EĞİTİM

Hızlı Fitness egzersiz süresini en aza indirir ve sonuçları maksimize yüksek yoğunluklu eğitim, odaklanır. Egzersiz rutinleri daha iyi günlük görevleri ve faaliyetleri gerçekleştirmek yardımcı olmak için fonksiyonel hareketlere özgü vurgu ile hem dinamik ve izometrik egzersiz, içerir.

FAT BURN kilo ve büyük FEEL

Kısacası, patlayıcı egzersiz kalp ve hem bel için harikalar yapacak! Çalışmalar yüksek yoğunluklu eğitim ile ilişkili sağlık yararları bir dizi göstermiştir. Bu yararlar yağ yakmak ve daha hızlı kilo yardımcı dahil!

HERKES İÇİN HEYECAN VERİCİ Egzersizler

Hızlı spor tüm fitness seviyelerine hitap! 4 Varsayılan egzersiz rutinleri ve kendi özel egzersiz oluşturmak için yeteneği ile, size uygun bir egzersiz bulmak için garanti edilir! Daha ister misiniz? Bizim devre eğitimi deneyin ya da gerçekten baharat şeyler kadar özellikler rastgele!

APP ÖZELLİKLERİ ve FAYDALARI:

* Yüksek kaliteli egzersiz Gösteri Grafik

* Ses Coach gelen Sabit, adım-adım geri

* 4 Egzersiz yordamları (başlangıç, orta, ileri, aşırı)

* Bizim Özel Özelliği ile çok kendi egzersiz oluştur

* 12 farklı Kol Egzersizleri seçim

* 26 Başarılar motive ve size ilham verecek

* Rastgele Özelliği ile taze egzersiz tutun

* Dahili Devre Eğitim özelliği patlayıcı egzersiz rutinleri için

* Video Tutorials Link uygun form ile size yardımcı olmak için

* Egzersiz Takvim ve İstatistik haberdar tutmak için

* Günlük egzersiz Hatırlatmalar - Bir egzersiz özledim!

HIZLI SONUÇLARI İÇİN ODAKLI EĞİTİM

Hızlı Fitness bütün o bölgede maksimum sonuç için, belirli bir vücut parçası hedefleme hakkında! Ayrıca zayıf nokta eğitim olarak bilinen, eğitim bu tarz size gereken özel ilgi hissediyorum vücudun bir parçası odaklanmasını sağlar. Eğitim bu derece odaklı tarzı rağmen, aynı zamanda hala birçok diğer kas gruplarını hedef ve büyük genel gücü ve fitness geliştirmek.

Hızlı Fitness İndir - Kol Egzersiz şimdi motive etmek, uygun olsun ve her zaman istedim silah olsun!

Hızlı Fitness - tesisatçısı, sadece birkaç dakika içinde size güçlü bir gün için!

İpucu: Eğer dambıl erişiminiz yoksa, neden kendi yapmak değil? Sadece iki boş plastik şişe bulmak (süt şişeleri büyük iş!) Ve su ile doldurun. Ilave ağırlık, yerine kum veya taş ile büyük şişe doldurun.

Not: yaralanmayı önlemek için, her zaman uygun form ve tekniği ile bir egzersiz yapmak. Ağrı değil iken rahatsızlık hissi, normaldir. Eğer herhangi bir ağrı yaşarsanız, derhal durdurun ve bir uzmana danışın.

YAKINDA - daha Rapid Spor Apps için ayarlanmış kalın!